日常の生活のルーティーンとして編み物をしています
編み物をしない日は夜寝つきが悪く、そんな時は朝早起きして仕事に行くまでの時間に集中して編みます。
出勤ギリギリまで編むので、朝の準備はかなり短い時間で済ませるようになりました。
昼休みも時間を確保しては編み物して脳内をリセットして午後からの能率を上げていきます
編み物のルーティンで心の健康を保っています
からだの健康は？
とにかく歩くことは少なく、長時間座りっぱなしで体を動かすことがほとんどありません、編み物優先の生活を送っています
健康診断で中性脂肪の数値が半端なくてビックリ
隣の席の人の「10倍以上の数字」にかなりショックでした (どんな数字だ)
さすがに体を動かさないといけない！と思い、昨年からジムに通いはじめました
通いはじめて半年がたったころ、
ジムのスタッフさんから「背中がスッキリしてきましたね」と嬉しい言葉をかけられ（営業トークだと思うが）
気を良くしたので「ニットの似合う体型に少しでも近づきたい」私の目標をたてました
日常のルーティンに身体を動かすトレーニングを加えて、身体の健康を保っています
久しぶりに会った同僚はカーブスに通っていた
自分が気持ちだけ引き締まってきたかな♪と思うころに、
自粛がゆるみやっと編み物の同僚と会うことがかないました
会ってすぐに彼女が瘦せていることにきがつきました
なんと、彼女は私の一か月前から、CMで有名な駅前カーブスに通っているようで、
羨ましいぐらいにすごく引き締まっていました！
後ろ姿が全く違う！
もともと
とてもまじめな性格で真剣に編み物もに取り組んで一枚一枚とても丁寧に仕上げていく姿は見習おうといつも思っているお姉さんです。
そのまじめさが、身体を鍛える方向に向かっているのですから
やせるだろうし、筋肉もついてくるでしょう
私もトレーニングをさぼりたくなったら、彼女のことを思い出して身体をきたえようと思っています
